新型コロナウィルス感染拡大により自宅で過ごす子どもたちのため、日蓮宗が塗り絵・折り紙等のコンテンツを用意しました。

幼稚園・保育園・学校に行けず自宅で過ごす子ども達のため、是非ご活用下さい。

https://www.nichiren.or.jp/information/shuumuin/20200417-4653/

新型コロナ拡散・緊急事態宣言に伴い「寺ヨガ」をお休みさせていただきます。

再開の日程はホームページ上でお知らせ致します。

　メキシコ北西部の先住民タラウマラ族の人々は、古タイヤを足の形に切って、革紐を通しただけの「ワラーチ」と呼ばれるサンダルで、100マイル（160キロ）もの距離を走ると言われています。

ソールの薄いワラーチは、地面に接地した時の衝撃が直に足へと伝わってくるので、人間が持つ足本来の機能を最大限に活かせるそうです。

そこで、夏に向け素足で歩いて健康になろう！と、昨日ワラーチ作りワークショップを開催しました。

最初に足型を作成。

正確にカット。

接着剤でソールを貼り合わせます。

紐を通す穴をあけ、好みの紐を通します。

平均すると2時間くらいで素敵なワラーチの完成です。

講師の柏倉先生は、オステオパシー整体「楽歩」の院長で、このあと1時間のウォーキングレッスンもしていただきました。

次回開催の時は事前に告知をさせていただきます。